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“弱激光理疗仪”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 类型： | 睡眠养生保健仪 |
“弱激光理疗仪”详细介绍
大国康美——包您睡的香失眠真的好痛苦，它不但影响人们的精神，还会对身体造成危害。北京奇生兴业科技有限公司指出如果晚上睡不着，可以尝试下面的调整方法，保障让您睡的好，睡的香。如果被失眠所困扰，可以应用大国康美弱激光理疗进行治疗，那么就全面的看一下这些。 一丶拒绝睡前的NG行为 千万不能再睡觉前滑手机丶看电脑，因为蓝光会促进肾上腺素和血清素，让人产生兴奋的感觉，把睡意赶跑。另外睡前喝点小酒的习惯最好也戒掉，虽然酒精会让人比较好入眠，然而有可能会让你在半夜想来去上厕所，中断睡眠。 二丶打造舒适的安眠环境 要想安眠？快速入睡，好好整理寝室是有必要的!把窗帘拉起来挡住外面吵嘈的声音與強光，找到适合自己舒适入眠的温度。 三丶助眠食物与饮料 在睡前吃或是喝某些食物饮料会更容易入睡，饮料推荐甘菊茶和薰衣草茶，也可以喝热牛奶和豆乳里含有一种成份叫做色胺酸，可以生成助眠的褪黑激素所必需的胺基酸，另外，食物尽量在睡前三小时前吃完比较理想。 四丶睡前阅读 在睡前读一些可以放松的书籍，或是完全没兴趣领域的书。若是阅读没有特别有兴趣的书籍，很可能就会产生想睡的感觉。而阅读一本有兴趣的小说，可以放松大脑。不过因为电脑或平板发出来的光，对安眠有着反效果，所以要选择纸本书籍而不是电子书。 五丶冷静心情 因为放松跟一夜好眠有着直接关系，所以尽量不要在睡前回想让心情不好的事。若是无论如何都很在意的话，试着写写日记让自己的内心得到解放。或是听一些疗愈的音乐，让自己的心情放松，才不会躺在床上翻来覆去，脑袋一直忙碌的运转。放一张纸跟一支笔在床头，方便自己写下突然出现的想法，也能帮助自己不会怕忘记这个灵感而睡不着。 六丶适当温度的泡澡 睡前泡澡的时候，如果水的温度太高，就会使神经保持在兴奋的状态，导致晚上睡不着，不过适当温度的泡澡却对安眠非常有效。在睡觉的1小时前，泡在38度～40度的热水里，泡个15～20分钟左右，也能在浴缸里，加入一些自己喜欢的香味入浴剂，有放松的效果。 通过文字的叙述，我们对于睡前的调整方式介绍的很清晰，看到这些就能帮助您缓解失眠。失眠的发生需要科学的治疗，北京奇生兴业科技有限公司特别斥巨资引进弱激光理疗仪，它采用的是世界先进的弱激光原理，让您的睡眠变得轻松，简单。如果您被失眠困扰着，立即微信关注“大国康美”，帮您解决睡眠过程中遇到的所有问题.大国康美是致力于国人健康美丽的平台，关注国人健康和美丽是我们的责任和宗旨。我们的进步需要您的参与和点评。欢迎大国康美的朋友们多提意见，让健康美丽与您同伴。如果您有好的创意可投稿发给我们。
